Οι μάσκες δεν πρέπει να φοριούνται για πολύ

Υπάρχουν πολλά αιμοφόρα αγγεία στη ρινική κοιλότητα, και υπάρχουν πολλά σπογγώδη αγγειακά δίκτυα, τα οποία κάνουν την κυκλοφορία του αίματος στη ρινική κοιλότητα ισχυρή. Η ρινική κοιλότητα και ολόκληρη η επιφάνεια της αναπνευστικής οδού καλύπτονται από πολλούς βλεννογόνους, με μικροαγγεία από κάτω. Όταν ο κρύος αέρας τραβήχτηκε στη μύτη και εισήλθε στους πνεύμονες μέσω ενός ελικοειδή σωλήνα, η θερμοκρασία του αέρα ήταν κοντά στη θερμοκρασία του σώματος. Αυτή η φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος μπορεί να ενισχυθεί μέσω της άσκησης, βελτιώνοντας έτσι την αντίσταση του ατόμου στο κρύο. Αν φοράτε μάσκα όλη μέρα, η ρινική κοιλότητα και οι βλεννογόνοι ολόκληρης της αναπνευστικής οδού δεν ασκούνται και θα κρυώσετε εύκολα αν κρυώσετε λίγο. Φυσικά, η χρήση μάσκας είναι απαραίτητη για το περπάτημα στη φύση για προστασία από τον άνεμο και την άμμο και το κρύο ή την ατμοσφαιρική ρύπανση, αλλά δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλη.